1. Mendekatkan diri kepada yang Maha kuasa, banyak berdoa
agar kita terlepas dari kegalauan tersebut. Memohon diberikan jalan dan
petunjuk terbaik terhadap penyelesaian permasalahan yang sedang dihadapi.
2. Segera menyelesaikan permasalahan atau penyebab galau itu
sendiri, harus diingat bahwa menyimpan masalah dan tidak segera
menyelesaikannya bagai menyimpan bom waktu yang sewaktu-waktu pasti akan
meledak.
3. Memiliki teman banyak mungkin bisa menghindari sobat dari
stres, karena dengan banyak berteman maka hidup anda tidak akan kesepian lagi, hidup menjadi penuh
warna.
4. Lepaskan dan sampaikan hasrat atau uneg-uneg penyebab
galau tersebut, jika sobat memendam rasa terhadap seseorang akan lebih baik
disampaikan kepada orang tersebut. Walaupun hasilnya terkadang tidak seperti
yang diharapkan namun akan lebih meringankan beban perasaan sobat.
5. Cobalah memanajemen waktu sobat, jadwalkan waktu khusus
dalam sepekan untuk refreshing atau berolahraga. Lakukan kegiatan kegiatan atau
rutinitas yang tidak biasa, akan membabantu fikiran sobat menjadi lebih fresh.
6. Mendengarkan lagu-lagu atau musik yang gembira akan
menghantarkan sobat menjadi lebih segar.
7. Mencari orang yang dapat dipercaya untuk bercerita atau
curhat terhadap permasalahan yang sobat hadapi, walaupun tidak didapat solusi
yang terbaik tapi paling tidak ada referensi masukan untuk memecahkan masalah
tersebut.
8. Ikut banyak kegiatan. Semasa Sekolah banyak sekali
kegiatan positif yang bisa sobat lakukan. misalnya pramuka, PMR dan lain sebagainya.
bila anda mengikuti kegiatan tersebut, akan membuat sobat lebih terbebas
mengatasi galau. Tak hanya itu, kegiatan kegiatan poitif lainnya juga bisa anda
gunakan untuk mengatasi galau. Intinya banyak kegiatan yang bisa sejenak
melupakan pikiran anda.
9. Selalu berfikir positif (Positif Thinking) dalam
menjalani kehidupan, buang prasangka buruk kepada sobat dan rekan.
10 Pergi kepantai, kegunung dan teriak sekeras-kerasnya
sampai merasa fresh dan segar. Buang semua kegalauan disana.
Itulah beberapa tips anti galau yang dapat dijadikan bahan
referensi sobat, semoga membantu. Salam Anti Galau...!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar